Isi kandungan:
Ia sangat mengecewakan untuk tidur dengan mengetahui bahawa anda sangat letih tetapi tidak dapat tidur. Ia juga mengecewakan apabila anda berjaya tertidur tetapi anda bangun letih kerana anda tidak dapat berehat dengan betul. Masalah ini boleh dikaitkan dengan tekanan dan pelbagai faktor lain yang tidak selalu mudah untuk diperbaiki. Tetapi ada, bagaimanapun, sesuatu yang boleh anda lakukan. Anda boleh memastikan bilik tidur anda adalah persekitaran yang tenang dan santai dengan memilih warna yang betul dan hiasan yang betul.
Hijau.
Hijau adalah warna yang sangat indah. Ia segar dan biasanya dikaitkan dengan alam semula jadi supaya ia boleh menjadi pilihan yang baik untuk bilik tidur. Jika anda memilih untuk cat dinding hijau, pastikan anda memilih naungan yang menyenangkan. Shadows pastel sentiasa pilihan yang baik. Tetapi jika ia terlalu ringan maka ia boleh menjadi hodoh jadi cuba untuk memilih warna gelap yang lebih gelap.
Adalah penting untuk mewujudkan suasana santai menggunakan warna-warna yang tenang dan lembut. Warna yang mengingatkan kita tentang alam semula jadi, seperti hijau, sangat menghiburkan.
Biru.
Biru adalah warna yang biasanya dikaitkan dengan air atau dengan langit. Walaupun ia adalah warna yang sejuk, ia juga sangat menenangkan dan santai. Ia kelihatan hebat apabila digabungkan dengan warna putih. Walau bagaimanapun, pastikan anda juga menggunakan warna hangat seperti coklat perang tanah, kuning atau merah untuk menghasilkan keseimbangan yang bagus di dalam bilik.
Jika anda serius untuk berehat di bilik tidur maka mungkin anda perlu mempertimbangkan untuk menyerahkan TV. Anda mungkin berfikir bahawa menonton TV santai tetapi sebenarnya merangsang otak anda dan tidak membenarkan ia berehat.
Ungu.
Ungu adalah warna yang sangat menarik. Ini adalah hasil gabungan warna biru dan merah, nada yang sejuk dan hangat. Ini menjadikannya sukar untuk mengatakan sama ada ungu adalah warna yang sejuk atau tidak. Walau bagaimanapun, ia adalah warna yang indah yang juga boleh menenangkan dan bersantai. Kami telah bercakap di sini mengenai warna cahaya ungu seperti ungu.
Warna-warna penting dalam kes bilik tidur tetapi begitu juga hakikat bahawa bilik ini perlu bersih dan lapang. Sebuah bilik tidur yang berantakan, dengan pakaian yang duduk di atas kerusi dan dengan perkara-perkara yang keluar dari tempat itu bukan persekitaran yang santai. Jadi pastikan bilik tidur anda sentiasa bersih dan teratur.
Merah jambu.
Kami menyedari bahawa merah jambu adalah warna girly tetapi kali ini kami hanya memberi tumpuan kepada kesan warna ini pada otak kita. Pewarna merah jambu pastel boleh menjadi sangat menenangkan dan menenangkan. Ia sepatutnya menjadi warna yang sangat terang, hampir putih tetapi lebih panas. Anda kemudian boleh melengkapkan latar belakang dengan beberapa ciri aksen juga memaparkan warna ini tetapi dalam warna yang lebih bersemangat.
Lavender diketahui mempunyai kesan yang berfaedah dan menjadi santai supaya menggunakan aroma yang menenangkan ini di dalam bilik tidur untuk tidur dengan lebih baik. Anda boleh cuba menggunakan semburan lavender pada sarung bantal atau anda boleh mempunyai tumbuhan lavender di dalam bilik.
Orange.
Ini mungkin mengejutkan, tetapi warna tidak perlu menjadi pastel untuk menjadi santai dan menenangkan. Sebagai contoh, oren adalah warna yang sangat kuat. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi pilihan yang indah untuk bilik tidur. Ia adalah warna yang hangat dan bersemangat yang mewujudkan suasana ceria dan ini dapat membantu tidur dengan lebih baik.
Selain warna, unsur penting lain yang boleh mempengaruhi suasana di dalam bilik tidur dan itu boleh membuat anda tidur lebih baik adalah suhu. Mungkin anda perasan bahawa anda tidur dengan lebih baik apabila bilik itu terasa sejuk daripada ketika ia panas di dalamnya. Oleh itu, adalah idea yang baik untuk menolak panas untuk berehat lebih baik.
